9. AINE (ibuprofeno, naproxeno, etc.)
Puede que piense que son analgésicos inofensivos, pero pueden contribuir a la retención de líquidos o reducir la eficacia de los medicamentos para la presión arterial. Imagine tomar amlodipina cada mañana… mientras, sin saberlo, toma algo que la contrarresta parcialmente.
Si necesita un analgésico, este es un caso en el que consultar con su médico es especialmente importante. Pero el siguiente producto se encuentra en casi todas las despensas.
8. Alimentos con alto contenido de sal
La sal puede provocar que el cuerpo retenga líquidos, lo que dificulta el control de la hinchazón y la presión arterial alta. Si alguna vez sientes rigidez en los tobillos después de cenar, los alimentos salados podrían ser parte de la razón.
Los culpables comunes incluyen:
• Sopas enlatadas
• Carnes procesadas
• Comidas congeladas
• Comida rápida
“¿Puedo no volver a comer sal nunca más?”, te preguntarás. No necesariamente, pero ser consciente puede ayudar a evitar la hinchazón innecesaria.
Puedes pensar que estás a salvo si cocinas en casa, pero el siguiente producto se esconde en muchos platos caseros.
7. Regaliz (Regaliz auténtico, no sabor a caramelo)
La raíz de regaliz auténtica puede afectar el equilibrio hídrico y la presión arterial. Incluso algunas infusiones la contienen, y mucha gente las bebe sin saber sus ingredientes.
Si alguna vez has probado una taza de té con un aroma dulce y terroso, es posible que contenga raíz de regaliz. El siguiente es aún más complicado.
6. Hierba de San Juan
Un momento de “Podrías ser tú”: Tomas un suplemento natural para el estado de ánimo pensando que es inofensivo. Sin embargo, algunas hierbas pueden afectar la forma en que tu hígado procesa los medicamentos.
La hierba de San Juan puede acelerar la descomposición del amlodipino, lo que posiblemente reduzca su eficacia.
Pero ahora estamos…
