3. Vitamina E (tocotrienoles)
La vitamina E es importante para la salud del corazón y de los vasos sanguíneos.
Una deficiencia puede aumentar la presión arterial y el riesgo de acumulación de placa.
Fuentes naturales:
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semillas de girasol
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avellanas
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aguacate
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aceite de oliva
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verduras de hoja verde
4. Extracto de ajo envejecido (alicina)
El ajo contiene alicina, un compuesto natural que puede ayudar a:
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reducir la calcificación arterial
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controlar la presión arterial
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mejorar el azúcar en sangre
Dosis aproximada de extracto envejecido:
hasta 2400 mg diarios.
