Bébelo tres días y notarás el cambio: cero colesterol, cero artritis, cero cansancio.
Ingredientes:
2 tomates rojos medianos.
1 o 2 dientes de ajo crudos (pelados).
El zumo de 1 limón entero.
1/2 vaso de agua (125 ml) o al gusto.
Una pizca de pimienta negra (opcional, para mejorar la absorción del licopeno).
Preparación:
Combinar: Colocar los tomates picados, los dientes de ajo, el zumo de limón y el agua en una batidora.
Licuar: Triturar hasta obtener un zumo suave y homogéneo.
Consumo: Servir inmediatamente sin colar. Si se desea, añadir una pizca de pimienta negra; aunque el licopeno se absorbe mejor con las grasas y el calor, la pimienta negra contiene piperina, que puede mejorar la absorción de nutrientes en general.
