Bomba Antiinflamatoria para las Articulaciones

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Receta casera potente estilo “bomba antiinflamatoria” que podés usar como shot concentrado o infusión caliente, ideal para aliviar dolores articulares y reducir inflamación de forma natural:

Bomba Antiinflamatoria para las Articulaciones

Ingredientes:

  • 1 taza de agua (o bebida vegetal si querés un shot cremoso)

  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (o 1 cm de raíz fresca rallada)

  • 1/2 cucharadita de jengibre en polvo (o 1 cm de raíz fresca rallada)

  • 1 pizca de pimienta negra (mejora la absorción de la cúrcuma)

  • Jugo de 1/2 naranja (puede ser limón si no tenés naranja)

  • 1 cucharadita de aceite de coco o de oliva virgen extra (opcional, pero potencia la absorción)

  • Miel o stevia al gusto (opcional)

Preparación:

Modo Shot (frío o tibio):

  1. Mezclá todos los ingredientes en una licuadora o batidor de mano.

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