Perder 5,5 kg (unos 12 libras) en 3 días es extremadamente rápido y no se considera seguro ni sostenible por la mayoría de los profesionales de la salud. Ese tipo de pérdida de peso suele deberse principalmente a pérdida de líquidos, no de grasa corporal, y puede provocar: Deshidratación Desequilibrios de electrolitos Mareos y debilidad … Read more
Aquí tienes una continuación segura, basada en hechos y atractiva, sin mitos falsos sobre la salud, pero manteniendo el estilo típico de Facebook con efecto “Ver más”. Descubre mássaludComprar vitaminas y suplementosSalud Sugerencia 1: Basada en hechos y corta¿Sabías que comer plátanos mejora tu estado de ánimo?Contienen triptófano, que el cuerpo utiliza para producir serotonina, … Read more
Estos pequeños puntos blancos que aparecen sobre todo alrededor de los ojos, en las mejillas o en la frente se llaman granos de milium.Son benignos, no dolorosos y muy frecuentes… aunque pueden resultar molestos a nivel estético.La buena noticia es que se pueden prevenir y eliminar con suavidad, sin dañar la piel. ❓ ¿Qué es … Read more
La enfermedad de Charcot, también conocida por su nombre científico esclerosis lateral amiotrófica (ELA), es una patología neurológica grave que afecta de forma progresiva a los músculos del cuerpo. Aunque es poco frecuente, sus primeros signos suelen malinterpretarse o pasarse por alto, ya que pueden parecer trastornos leves. En este artículo te ayudamos a identificar … Read more
Los infartos silenciosos, a menudo asintomáticos, representan un riesgo insidioso para la salud. Este artículo analiza las señales sutiles de un infarto silencioso y sugiere formas de reducir los riesgos asociados. Comprender los infartos silenciosos A diferencia de las representaciones dramáticas, un infarto silencioso se caracteriza por síntomas apenas perceptibles o incluso imperceptibles. Estos episodios, … Read more
No es raro observar manchas blancas o estrías en las uñas. Peor aún, en ciertas épocas pueden volverse frágiles. Pero ¿qué dice esto sobre nuestra salud? ¿Es preocupante? Te lo explicamos. Entre las manicuras repetidas, la vajilla, la jardinería, los baños calientes o los microtraumatismos, nuestras uñas están sometidas a muchas agresiones. Como cualquier parte … Read more
Y, sin embargo, muchos conductores todavía ignoran su existencia. Cuando llega el invierno, todos los conductores se enfrentan al mismo problema: un parabrisas cubierto de hielo a primera hora de la mañana. Entre el frío, la falta de tiempo y la visibilidad reducida, esta situación puede volverse rápidamente estresante. Sin embargo, muchos coches modernos cuentan … Read more
Añádelo al yogur. He perdido 10 kg. No he comido azúcar en un año. En el mundo de la nutrición, algunas combinaciones sencillas pueden ofrecer resultados asombrosos. La mezcla de yogur y linaza molida es un ejemplo perfecto. Esta combinación natural es deliciosa, saciante y sumamente beneficiosa para la pérdida de peso cuando se integra … Read more
Cuando la tristeza se intensifica, nuestro cuerpo se convierte en el mensajero silencioso de nuestro sufrimiento . Mucho antes de que la mente se dé cuenta, expresa mediante señales físicas lo que las palabras no siempre pueden transmitir.Fatiga inusual, dolores y molestias difusas, sueño interrumpido… Estas señales no son insignificantes: a menudo reflejan un sufrimiento emocional reprimido . Tristeza, … Read more
¿Y si tus dolores crónicos fueran el reflejo de sentimientos enterrados? La fibromialgia, a menudo calificada como la “enfermedad del silencio emocional”, muestra cómo las emociones no expresadas pueden transformarse en sufrimiento corporal. Descubre cómo romper este círculo vicioso entre emociones reprimidas y síntomas persistentes. El papel clave de las emociones en la fibromialgia Desde … Read more
