Aumenta el flujo sanguíneo a todas las áreas del cuerpo, incluyendo áreas lesionadas, lo que acelera la curación.
Reduce la percepción del dolor.
Si tienes ciática, muévete todo lo que puedas tan pronto como puedas. Si moverse parece empeorar el dolor, lo mejor es ver a un médico y hablar a través de lo que está pasando.
Una vez que su ciática esté bajo control, siga moviéndose para disminuir la probabilidad de que regrese. Sentarse durante largos períodos de tiempo no es bueno para nadie. Sentarse durante mucho tiempo puede aumentar el riesgo de ciática y también puede empeorar la ciática una vez que la tengas.-Nervio ciático inflamado (dolor de ciática): qué es, síntomas y cómo desinflamar.
