¿Qué hacer si ocurre una parálisis de todos modos?
Incluso siguiendo estos consejos, puede que un episodio aparezca. Lo importante es mantener la calma. Claro, es más fácil decirlo que hacerlo, pero comprender lo que ocurre ayuda enormemente a restarle dramatismo. Concéntrate en tu respiración, intenta mover un dedo o un pie. Poco a poco, tu cuerpo se liberará y recuperarás el control de tus movimientos.
