Uso:
Pica media cebolla y un diente de ajo y colócalos en un recipiente cerca de tu cama para inhalar el vapor.
También puedes comerlos crudos en ensalada o con miel.
- Infusión de tomillo
Beneficios: Expectorante, alivia la tos y limpia los pulmones.
Preparación:
Hierve una taza de agua con una cucharadita de tomillo seco.
Deja reposar durante 5 minutos y endulza con miel.
Consumo: Dos veces al día, especialmente beneficioso para la bronquitis.
Consejos adicionales para prevenir el exceso de mucosidad y la rinitis:
Evite los alimentos que favorecen la producción de mucosidad, como los procesados.-Elimina todo el Moco de la Garganta y Nariz, y la Rinitis la Flema Para seguir recibiendo mis recetas, solo tienes que decir…¡Gracias!
