Modo de consumo
Para dolor muscular o articular:
Tomar 1 taza en la mañana y 1 taza en la noche durante 7 a 10 días.
Para desintoxicar el cuerpo:
Tomar una taza diaria durante una semana.
Para estrés o tensión muscular:
Consumir una taza tibia antes de dormir.
Para mala circulación:
Consumir una taza después del desayuno, preferiblemente caliente.
Duración recomendada del tratamiento
El uso ideal es de 7 a 14 días, dependiendo del síntoma.
Se puede descansar una semana y repetir si es necesario.
Precauciones importantes
- No usar en embarazo o lactancia sin supervisión.
- Personas con presión alta deben moderar el consumo de romero.
- No consumir en exceso (no más de 2 tazas al día).
- Si estás bajo tratamiento médico, consulta antes.
- No reemplaza medicación; es un apoyo natural.
