En este artículo descubrirás cómo preparar una receta efectiva con la hoja de aguacate, sus modos de consumo, los beneficios que puedes obtener y un recuadro especial con todas sus propiedades.
Ingredientes:
- 1 hoja fresca o seca de aguacate (bien lavada).
- 2 tazas de agua.
- 1 cucharadita de miel natural (opcional).
- Unas gotas de jugo de limón (opcional, para potenciar los efectos).
Preparación:
- Lava muy bien la hoja de aguacate para eliminar impurezas.
- Pon a hervir las 2 tazas de agua en una olla pequeña.
- Cuando el agua llegue al punto de ebullición, agrega la hoja de aguacate.
- Deja hervir a fuego bajo por 5 minutos.
- Retira del fuego, tapa y deja reposar por 10 minutos.
- Cuela la infusión y sirve en una taza.
- Endulza con miel y añade unas gotas de limón si lo deseas.
