El pimiento picante (7/14)
Dilata los vasos sanguíneos y permite una mejor circulación. ¡Cuidado con la acidez estomacal!
El salmón (8/14)
Rico en omega 3, los pescados grasos (como el salmón, la sardina, el caballa…) favorecen la fluidez de la sangre.
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Las avellanas (9/14)
Al igual que las nueces y las almendras, contienen omega 3 con propiedades protectoras para los vasos sanguíneos.
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La fresa (10/14)
Como la grosella negra y otros frutos rojos (frambuesa, grosella, mora o arándano…), las fresas aumentan la resistencia de los vasos sanguíneos.
La cebolla (11/14)
Al igual que el ajo, la cebolla es un aliáceo cuyos compuestos ayudan a fluidificar la sangre.
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Los cítricos (12/14)
La vitamina C presente en los cítricos permite una mejor circulación sanguínea.
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