Ingredientes
- 100 gramos de miel de abeja pura (preferiblemente orgánica/cruda).
- 1 cucharada sopera de cúrcuma en polvo.
- Una pizca de pimienta negra (esto aumenta la absorción de la cúrcuma hasta en un 2000%).
Preparación
Simplemente mezcla todos los ingredientes en un frasco de vidrio hasta obtener una pasta homogénea. Guarda la mezcla a temperatura ambiente y asegúrate de agitarla bien antes de usarla.
¿Cómo Tomar la Miel de Oro?
La manera en que tomes la Miel de Oro puede variar según tus necesidades de salud. Aquí te damos algunas recomendaciones:
Para síntomas de gripe
- Día 1: Media cucharadita cada hora durante el día.
- Día 2: Media cucharadita cada dos horas.
- Día 3: Media cucharadita tres veces al día.
Como preventivo o para articulaciones
Puedes tomar una cucharadita al día, preferiblemente en ayunas o mezclada con una infusión tibia, para aprovechar al máximo sus beneficios.
Recetas con miel
