Limpia tus vías respiratorias en solo 2 días con este antiguo remedio de hojas de salvia

🍵 Cómo preparar el té de hojas de salvia

Preparar este remedio natural es simple y rápido.

Ingredientes

• 5 a 7 hojas frescas de salvia (o 1 cucharadita de hojas secas)

• 1 taza de agua

• opcional: miel o limón

Modo de preparación

1. Hierve el agua.

2. Añade las hojas de salvia.

3. Deja hervir de 3 a 5 minutos.

4. Apaga el fuego y deja reposar de 5 a 10 minutos.

5. Cuela y bebe aún tibio.

Puedes consumir de 1 a 2 tazas al día.

🌬️ Inhalación de vapor de salvia

Otra forma tradicional de usar esta planta es mediante la inhalación de vapor.

Paso a paso

1. Coloca un puñado de hojas de salvia en un recipiente.

2. Vierte agua caliente sobre ellas.

3. Cubre tu cabeza con una toalla.

4. Inhala el vapor durante 5 a 10 minutos.

Este vapor aromático puede ayudar a abrir las vías respiratorias y aliviar la congestión nasal.