Finalmente, el drenaje postural, que consiste en colocar el cuerpo en diferentes posiciones para que la gravedad ayude a drenar la mucosidad de los pulmones, puede ser muy beneficioso, especialmente antes de toser. Por supuesto, evitar irritantes como el humo de cigarrillo, el polvo y la contaminación es el primer paso y el más importante para la limpieza y la salud a largo plazo de los pulmones. En resumen, la combinación de una buena hidratación, expectorantes naturales y técnicas respiratorias es la ruta más completa para eliminar eficazmente la flema y promover unos pulmones más limpios y saludables.-Esto quita la flema de los pulmones, elimina la tos seca, el sinusitis, bronquitis dolor de garganta. Te doy la receta por un simple OK
