¿Que necesitas?
2 rodajas de piña 1 tajada de sandia Una taza de agua 10 cerezas 1 cucharada de jengibre fresco rallado
Este jugo natural es tan delicioso como saludable. Tiene ingredientes totalmente naturales que combaten la inflamación, fomentan la buena circulación de las piernas y te mantienen hidratado.
También debe saber que tanto las cerezas como el jengibre ayudan a reducir el dolor. Comer un puñado de cerezas al día gradualmente te ayudará a eliminar esa sensación de pesadez y calambres que te están causando en las piernas.
Finalmente, este jugo es ideal para beber justo cuando llegas a casa del trabajo. Esto se debe a que es muy hidratante y puede actuar como una bebida energética para mantenerte activo después de un largo día.
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¿Cómo lo haces?
Para prepararlo, primero corte la piña y la sandía.
Retire los hoyos de las cerezas y agregue todo a su licuadora.
Mientras tanto, hierve el agua y deja reposar el jengibre durante unos minutos.
Una vez que esté listo, mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave. ¡Es fácil!
Este jugo se sirve mejor frío. Funcionará de maravilla para la circulación en tus piernas.
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