3. Fortalece las defensas
Gracias a sus antioxidantes, ayuda al cuerpo a prevenir enfermedades.
4. Reduce la inflamación
Ideal para aliviar dolores articulares y musculares.
5. Ayuda en resfriados y gripe
Alivia la congestión, el dolor de garganta y la tos.
☕ Cómo preparar té de jengibre con clavo
Ingredientes:
- 1 trozo de jengibre fresco
- 4 a 5 clavos de olor
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel o limón (opcional)
Preparación:
- Hierve el agua
- Añade el jengibre en rodajas y los clavos
- Deja hervir durante 5–10 minutos
- Retira del fuego y cuela
- Añade miel o limón si deseas
🕒 ¿Cómo tomarlo?
- 1 taza al día
- Preferiblemente por la mañana o después de las comidas
- Consumir durante 5 a 7 días seguidos
