Precauciones y Contraindicaciones
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No se recomienda el consumo durante el embarazo, ya que puede inducir contracciones uterinas.
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Evitar dosis excesivas; la ruda puede ser tóxica si se ingiere en grandes cantidades.
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Consultar a un especialista antes de usar en niños, personas con problemas renales o hepáticos.
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No aplicar sobre heridas abiertas o piel irritada sin diluir, ya que puede causar irritación.
Receta Natural: Infusión de Ruda para la Digestión y Relajación
Ingredientes:
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1 cucharadita de hojas secas de ruda
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1 taza de agua caliente
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Miel o limón al gusto (opcional)
Preparación:
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Hervir el agua y añadir las hojas secas de ruda.
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Dejar reposar 5 minutos para que libere sus compuestos activos.
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Colar la infusión y añadir miel o limón si se desea.
Modo de consumo:
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Tomar 1 taza al día, preferiblemente después de las comidas para mejorar la digestión y aliviar tensiones leves.
Infusión de Ruda para Digestión y Bienestar
Ingredientes:
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1 cucharadita de hojas secas de ruda
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1 taza de agua (aproximadamente 250 ml)
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Miel o limón al gusto (opcional)
