🍵 Receta del Smoothie Detox Verde
Ingredientes:
- 1 pepino
- 1 manzana verde
- 1 taza de espinaca fresca
- Jugo de 1 limón
- 1 vaso de agua (o agua de coco)
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- Opcional: jengibre fresco o semillas de chía
👩🍳 Preparación:
- Lava bien todos los ingredientes.
- Corta el pepino y la manzana en trozos.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Agrega el agua o agua de coco.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve inmediatamente para aprovechar todos sus nutrientes.
🥄 Cómo Consumir
- Beber en ayunas para mejores resultados
- Consumir de 3 a 4 veces por semana
- Ideal como desayuno ligero o merienda saludable
