Sopa cremosa de calabacín y ajo, ideal para perder peso

  • 1 cebolla blanca mediana

  • 450 g de zanahorias bien dulces

  • 2 dientes de ajo

  • 300 g de calabacines

  • 2 cucharadas de aceite de germen de trigo (o aceite de oliva suave)

  • 1 cucharadita de azúcar

  • 3 cucharaditas de caldo de verduras (en polvo o en cubo)

  • 50 ml de crema fresca espesa

  • 1 pizca de chile (o más, según tu tolerancia 🌶️)

  • Sal y pimienta recién molida

  • (Opcional: un toque de pimentón dulce para dar color y sabor)

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