Acciones básicas de primeros auxilios que pueden ayudar ante un infarto: 3 recomendaciones importantes.

Precauciones:

• No golpear muy fuerte

• No hacerlo más de 6 veces

• No usar si hay fracturas o lesiones

  Suplementos corazón

  Técnica 3: Punto EGU (acupresión)

  Este punto se encuentra entre el pulgar y el índice. Ayuda a reducir ansiedad, mejorar la circulación y estabilizar el ritmo cardíaco.

  Cómo hacerlo:

  1. Localiza el punto blando entre el pulgar y el índice.

  2. Presiona firmemente durante 5 segundos.

  3. Suelta 2 segundos.

  4. Repite por 1 minuto en cada mano, respirando profundo.

  Por qué funciona:

  Estimula el sistema nervioso, mejora el flujo de sangre y reduce el estrés, lo que ayuda al corazón en una crisis.

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  Qué hacer durante un infarto si estás solo

  1. Tose fuerte durante 1 minuto.

  2. Si el dolor continúa, aplica el golpe en el pecho.

  3. Presiona el punto EGU.

  4. Llama a emergencias en cuanto puedas.

  5. Si estás mareado, acuéstate para evitar una caída.

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  Cinco hábitos que protegen tu corazón

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