Diabetes
La diabetes no solo eleva el azúcar en sangre. También daña los vasos sanguíneos, los nervios, los riñones, los ojos y el cerebro. Acelera el envejecimiento desde el interior.
Si has llegado a esta edad sin diabetes, tu metabolismo sigue siendo eficiente. Tu cuerpo aún puede regular la energía, reparar tejidos y mantener la inflamación bajo control.
Esto significa mejor circulación, menos deterioro neurológico, menos daño renal y mayor claridad mental con el paso de los años.
- Accidentes cerebrovasculares y problemas circulatorios
Los accidentes cerebrovasculares ocurren cuando la sangre deja de fluir al cerebro o cuando un vaso sanguíneo se rompe. A menudo no matan, pero pueden dejar consecuencias graves: pérdida del habla, movilidad, memoria o independencia.
Si has llegado a la vejez sin sufrir accidentes cerebrovasculares o bloqueos circulatorios importantes, significa que tu sistema vascular sigue siendo fuerte. Tus arterias pueden expandirse, contraerse y llevar oxígeno a cada parte de tu cuerpo.
Una buena circulación es una de las claves más importantes para una vejez activa, con una mente clara y un cuerpo funcional.
- Enfermedad pulmonar crónica
Los pulmones son la puerta de entrada del oxígeno. Cuando fallan, el corazón, el cerebro y el sistema inmunitario también se debilitan.
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