Ingredientes:
1 chayote mediano
Jugo de 1 limón
1 taza de agua
Miel (opcional)
Preparación:
Lava bien el chayote y córtalo en trozos pequeños.
Licúa el chayote con la taza de agua hasta obtener una mezcla homogénea.
Cuela el jugo para eliminar cualquier residuo sólido.
Agrega el jugo de limón y endulza con miel si lo deseas.
Sírvelo frío y disfruta. Instrucciones:
Beba este jugo en ayunas, una vez al día, durante 15 días. Luego, descanse una semana antes de reanudar el tratamiento.
Beneficios:
Regula la presión arterial.
Mejora la circulación sanguínea y reduce el colesterol malo.
Previene la formación de coágulos en las arterias.
Reduce la hinchazón de piernas y pies.
Desintoxica el hígado y fortalece el sistema inmunitario.
- Ensalada de chayote y espinacas para la anemia
Ingredientes:
1 chayote cocido
1 taza de espinacas frescas
1 huevo duro
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta
